NBFit

МФР №1

МФР №2

Как накачать и подтянуть внутренние рыхлые поверхности ляжек?

Как продолжать тренировки, когда прошла эйфория и закончилась мотивация?

Бегаете ли вы? Стоит ли добавить бег к тренировкам?

Эффективно ли тейпирование во время беременности?

Эффективно ли сушиться к лету?

Что делать, если я постоянно срываюсь с правильного питания?

Что делать, если сбросила вес на курсе, потом вернулось больше чем надо?

С чего начать? Сначала оздоровление или женское здоровье, или можно начать с похудения с курсом Smart Body?

Почему я долго тренируюсь, но вижу только два верхних кубика пресса, а снизу живот торчит?

Почему мы работаем без веса?

Почему вы говорите, что не нужно делать скручивания лежа для пресса, но в некоторых тренировках есть такие упражнения?

Почему вы не рекомендуете делать упражнения кегеля и вакуум живота?

Можете ли вы научить садиться на шпагат?

Мне не нравится форма моих ягодиц. Можно ли с тренировками изменить форму ягодиц?

Какого веса гантельки можно брать на тренировки с верхней частью тела?

Как тренировки до беременности помогают легче перенести саму беременность и ускорить послеродовое восстановление?

Как дышать во время упражнений

Функциональная стопа

Как дышать ребрами ?

Можно ли уменьшить талию моей тренировкой ?

HotFit Тренировки №1

HotFit Тренировки №2

HotFit Тренировки №3

HotFit Тренировки №4

HotFit Тренировки №5

HotFit Тренировки №6

HotFit Тренировки №7

HotFit Тренировки №8

HotFit Тренировки №9

HotFit Тренировки №10

HotFit Тренировки №11

HotFit Тренировки №12

HotFit Тренировки №13

HotFit Тренировки №14

HotFit Тренировки №15

HotFit Тренировки №16

HotFit Тренировки №17

HotFit Тренировки №18

HotFit Тренировки №19

HotFit Тренировки №20

HotFit Тренировки №21

HotFit Тренировки №22

HotFit Тренировки №23

HotFit Тренировки №24

HotFit Тренировки №25

HotFit Тренировки №26

HotFit Тренировки №27

HotFit Тренировки №28

HotFit Тренировки №29

HotFit Тренировки №30