Course curriculum

    1. МФР №1

    2. МФР №2

    3. Массаж живота после КС

    4. Зумба №1

    5. Зумба №2

    6. Зумба №3

    1. К чему приводит дисфункция тазового дна?

    2. Что ослабляет мышцы тазового дна?

    3. О мышцах тазового дна

    4. Движения в тазобедренном суставе

    5. О сидячем образе жизни

    6. Взаимосвязь диафрагмы и тазового дна

    7. Моя зона компетентности

    8. Можно ли тренироваться в критические дни?

    9. Ошибки послеродового восстановления. Интервью

    10. Как подготовиться к менопаузе

    11. К чему приводит дисфункция тазового дна?

    12. Как относитесь к корсетам во время тренировок?

    13. Можно ли заниматься если у меня варикоз?

    14. В какое время лучше всего тренироваться?

    15. В течение какого времени у меня появится результат?

    16. Нужно ли отказываться от употребления молочных, сахара, мучного и глютена?

    17. Эстетическая гинекология

    18. Как втягивать живот?

    1. Тренировка ЖЗ №1

    2. Тренировка ЖЗ №2

    3. Тренировка ЖЗ №3

    4. Тренировка ЖЗ №4

    5. Тренировка ЖЗ №5

    6. Тренировка ЖЗ №6

    7. Тренировка ЖЗ №7

    8. Тренировка ЖЗ №8

    9. Тренировка ЖЗ №9

    10. Тренировка ЖЗ №10

    11. Тренировка ЖЗ №11

    12. Тренировка ЖЗ №12

    13. Тренировка ЖЗ №13

    14. Тренировка ЖЗ №14

    15. Тренировка ЖЗ №15

    16. Тренировка ЖЗ №16

    17. Тренировка ЖЗ №17

    18. Тренировка ЖЗ №18

    19. Тренировка ЖЗ №19

    20. Тренировка ЖЗ №20

About this course

  • 4,000.00 som
  • 44 урока
  • 13 час видеоконтента

Меняйте качество жизни вместе с нами

Начать сейчас