Course curriculum

    1. Заметка для врача

    1. Как тренировки до беременности помогают легче перенести саму беременность и ускорить послеродовое восстановление?

    2. Эффективно ли тейпирование во время беременности?

    3. Тазовое дно и подъем ребенка

    4. Сколько раз в неделю можно заниматься?

    5. Поможет ли дыхание обезболить роды?

    6. Питание во время беременности

    7. О токсикозе

    8. Ноющие боли в пояснице

    9. На каком триместре можно тренироваться?

    10. На каком сроке какие тренировки можно?

    11. Кому нельзя тренироваться?

    12. Кому можно тренироваться?

    13. Зачем нужно тренироваться беременным?

    14. Тренировки в разных триместрах

    15. Варикоз и запоры

    16. Отношения с окружающими и личные границы

    17. 2 и 3 ребёнок , как не разорваться

    18. Как просить помощи от близких

    19. Бытовые проблемы со свекровью и мужем

    1. Тренировка №1

    2. Тренировка №2

    3. Тренировка №3

    4. Тренировка №4

    5. Тренировка №5

    6. Тренировка №6

    7. Тренировка №7

    8. Тренировка №8

    9. Тренировка №9

    10. Тренировка №10

    11. Тренировка №11

    12. Тренировка №12

    13. Тренировка №13

About this course

  • 4,000.00 som
  • 33 урока
  • 12 час видеоконтента

Меняйте качество жизни вместе с нами

Начать сейчас