Подписка
Что входит в подписку? 🔸 Бережные тренировки для разных этапов жизни женщины 🔸 Здоровое питание 🔸 Вебинары от врачей и экспертов 🔸 Дыхательные упражнения
P.s. подписка продлевается автоматически каждый месяц со списанием суммы и продлевает доступ к тренировкам.
🌿 Легкость, расслабленность и красивое тело — это просто! Забудьте об изнурительных тренировках. При этом бонусами станут здоровье интимных мышц, плоский живот и оздоровление всего организма!
🥰 Курс Беременность для комфортной и легкой беременности. ✅ Программа с полным набором упражнений, которые позволяют не только сохранять физическую форму, но и поддерживать здоровье будущей мамы и ребенка в течении 9 месяцев.
Бережное восстановление после ЕР/КС и также: ✅ уменьшение живота и улучшение кожи в этой области ✅ профилактика опущения, недержания или геморроя после родов ✅ избавление от боли в спине, копчике или области таза ✅ вернете мышцы тазового дна в тонус
🌺 Программа для интимного здоровья и подтянутого живота. 🌺 Познакомитесь с принципами работы с тазовым дном, укрепите мышцы, осознаете своё тело и почувствуете легкость в тазу.
💞На курсе вы закрепите технику и начнёте активно работать с расслаблением диафрагмы, чтобы не было внутрибрюшного давления на мышцы тазового дна. 💞Это поможет укрепить мышцы тазового дна, снять напряжение и улучшить кровообращение в области таза.
Это концентрат самых эффективных упражнений чтобы сделать вам: 🔥Подтянутый живот и пресс 🔥Сухие ноги и округлую попу 🔥Красивые плечи и осанку 🔥Получить заряд энергии И все это за 30 минут!
Ежемесячно
Ежегодно